完全栄養食 完全食COMPの新フレーバー「抹茶」を飲んでみた！
２０２３年６月２２日に完全食COMPのトータルバランスモデル（パウダータイプ）の抹茶フレーバーが発売開始となりました！飲んでみてかなり美味しかったです！
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おでかけ 開放的！海釣り公園と養老川臨海公園
市原市の海釣り施設「海釣り公園」！東京湾を一望でき、とても開放的です！！最寄りの五井駅からは離れていますが、土日祝日は無料送迎バスが運行していますよ。
おでかけ ベトナム・ニンホアでテニス！
ベトナムのビーチリゾート「ニャチャン」から３０ｋｍほど北に行ったところにある小さな町ニンホア。この町にもテニスができる場所、ガットを張れるところを見つけましたのでご紹介します！
おでかけ ベトナムの美容院に行ってみました！
ベトナムの男性の髪型は左右後頭部が刈り上げで特徴的ですよね！現地民の髪型はちょっと避けたいなと思いつつも、髪を切りたかったので、ベトナムの美容院に行ってきました！料金は激安です！
おでかけ 【閲覧注意！】ベトナムでバロットを食べてみた！
ベトナムでバロットという食べ物を食べてきました！バロットとは孵化直前のアヒルの卵のことです・・・！ベトナムのほかフィリピンやカンボジア、中国などで食べられるバロットですが、見た目がグロテスクでこの記事を進めると写真も出てくるので、苦手な人はここで閲覧をストップしてくださいね。
おでかけ ミシュランガイド記載のお手頃なハノイレストラン！
海外旅行に行った際、衛生面や品質面が心配、でも現地のものを食べてみたい！というのでレストランはどこにしようか迷ってしまいますよね。今回２０２３年ミシュランガイドに記載してあるハノイのお手頃なレストラン３か所に行ってきたので紹介します！
おでかけ ハノイ市内観光を満喫！
ハノイには歴史や文化が感じられるアカデミックな観光スポットが点在しています！ハノイは空港から市街地までは距離がありますが、観光地はハノイ市街地に集中しておりとても観光しやすかったです！定番スポットを回ってきたのでご紹介します！
おでかけ ベトナム統一鉄道に乗ってみた！
ハノイからホーチミンの間１７２６ｋｍを結ぶベトナム統一鉄道（南北線）に乗ってみました！今回はダナンとニンホア（ホーチミンとダナンのおおよそ中間の駅）間を利用し、往路は２等寝台車両、復路はソフトシート車両を利用しました。本数が少なく速度は速くなく遅延もするので利便性は良くないですが、ローカル感満載で面白い経験できますよ（笑）
おでかけ ダナン・ホイアンの定番スポットを満喫してきました！
とても有名で人気なベトナムのビーチリゾートダナン！日本からダナンへの直行便も再開し、最近では藤井聡太棋聖が初の海外対局でダナンに訪れたこともあって、さらに注目を浴びそうですね！今回ダナンとホイアン定番スポットを満喫してきましたので紹介します！
おでかけ ベトナム統一鉄道公式ホームページから予約してみた！
１度はベトナムの南北を結ぶベトナム統一鉄道に乗ってみたいと思い、今回ベトナム統一鉄道の公式ホームページより予約をしてみました！決済には日本で発行したクレジットカードが使えました。ベトナム統一鉄道と検索するとスポンサーとして旅行専用サイト「12go」が一番上に現れ、こちらからも予約は可能ですが、少し割高になってしまうのと、公式のほうが安心できるなということで公式ホームページからを選びました。